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女人失眠怎么调理 3个小妙招调理失眠多梦
失眠，除了婴幼儿以及儿童，相信谁都清楚，这是一种无法入睡或者无法长时间...[详情]
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白领经常失眠怎么办 7个治疗方法助你好梦
现代的生活压力过大，给许多的人都造成了影响，尤其是上班族!上班族失眠似...[详情]
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长期失眠 经常按摩五个穴位可治疗失眠
上班族们经常会有这种现象，上了的班，回到家想要好好休息下，可是躺在床上...[详情]
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失眠怎么调理 3款可缓解失眠的养心粥
随着生活压力的增多，很多人都被失眠所困扰，失眠不仅危害人的身体健康，还...[详情]
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治疗失眠可进行睡眠诱导
长期失眠一直折磨着患者，其实失眠很容易被人们忽视，但是失眠并不是小事，...[详情]
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睡前做做运动 睡前3个小运动可助眠
都市白领们的压力不仅仅来源于工作同时还有家庭，这个人群容易出现的通病就...[详情]
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失眠平时吃什么食物好
失眠患者都知道失眠很痛苦，就是怎么都睡不着，那么，失眠平时吃什么食物好...[详情]
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失眠误区要知道 并不是只有老人才失眠
由于老年人失眠比较常见，也就有的人会认为失眠只是限于老年人，与年轻人并...[详情]
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睡前喝酒真的能催眠吗 5个方法一觉睡到天亮
《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法。如果晚餐选择不对，很可能让你...[详情]
