这些食物吃多会妨碍睡眠 防治失眠多吃什么好

失眠虽不是大病，但是一旦发病会给患者带来很大的痛苦，夜晚睡不着，第二天...[详情]

夏季应如何预防失眠 8个妙招让你安然入睡

夏季是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现...[详情]

老人夜里难入睡怎么办 怎样缓解老人失眠

老人们经常会说自己的瞌睡被年轻时候睡晚了，一个人的寿命和睡眠情况有密切...[详情]

焦虑症失眠怎么办 6招帮你排解焦虑

年底了要回家过年了，生活的压力和竞争力变得越来越大，空气的污染也日渐严...[详情]

整夜睡不着怎么办 治疗失眠的方法大公开

一到周末了，有些人忙得很晚才睡，然后又睡到第二天的中午，到了晚上又睡不...[详情]

长期晚上失眠怎么办才好

失眠会严重影响患者的健康生活中，对于日常的工作学习也是会有很严重的影响...[详情]

长期失眠一定要及时就医

杨辉，今年38岁，是一家贸易公司的主管。在外人看来事业有成，婚姻美满，似...[详情]

神经紧张引起失眠 这些失眠原因你都知道吗

失眠关系到很多人的身心健康问题，第二天的精神状态、免疫力抵抗力的高低，...[详情]

盘点失眠的五大顽固症状

失眠在生活中是特别常见的，相信很多人都有过失眠的现象。失眠会让患者十分...[详情]

如何治疗失眠比较 8种中药治疗失眠

很多人有失眠的困扰，失眠症状严重困扰着年轻人，中年人及老年人，小编为大...[详情]